Voiko valkosipulilla ehkäistä flunssan saamisen tai pysäyttää jo alkaneen...

Voiko valkosipulilla ehkäistä flunssan saamisen tai pysäyttää jo alkaneen...

Voiko valkosipulilla ehkäistä flunssan saamisen tai pysäyttää jo alkaneen flunssan, vai onko se joku kansanuskomus?

Vastaus

Varmaa keinoa flunssan ehkäisemiseen tai hoitoon ei tällä hetkellä ole. Valkosipulin käytöstä on saatu jonkun verran myönteisiä tuloksia. Valkosipulin antiviraaliset ja antimikrobiset vaikutukset saattavat perustua valkosipulin rikkipitoisiin yhdisteisiin kuten allisiiniin. Yrttiterapeutti suosittelee mm. valkosipulista valmistettua flunssajuomaa, mutta vahvaa tieteellistä näyttöä ei ole.

Kannattaa muistaa, että valkosipuli ärsyttää vatsaa eikä siis sovi sellaisenaan kaikille. Flunssan torjunnassa on keskeistä nopeus eli alkuvaiheessa taudinaiheuttajia on helpompi torjua. Virukset ja bakteerit lisääntyvät todella nopeasti, ja tärkein hoitomuoto on lepo. Jos siis tunnet olosi väsyneeksi, tärkeintä on levätä riittävästi. Näin voi ehkä ehkäistä taudin puhkeamisen tai ainakin lievittää huomattavasti sen oireita.

http://www.pronutritionist.net/estaako-valkosipuli-flunssaa/
http://www.terveydenhoitouutiset.fi/thu0404/5.htm

Kommentit (0)

Vastauksesi