Terveellisen jäätelövaihtoehto ? Kermajäätelö, maitojäätelö vai...

Terveellisen jäätelövaihtoehto ? Kermajäätelö, maitojäätelö vai...

Vastaus

Toisin kuten yleensä luullaan, kasvirasvajäätelössä on saman verran tai lähes saman verran kaloreita kuin kermajäätelöissä. Kasvisasvajäätelöissä on myös runsaasti kovaa rasvaa. Kevyimpiä vaihtoehtoja ovat maitojäätelöt, sorbetit ja mehujäät sekä näiden yhdistelmät. Eri valmistajien jäätelöt ovat myös erilaisia energia- ja rasvapitoisuuksiltaan.

Toisaalta - pitääkö aina tuijottaa terveellisyyteen, eikö elämään kuulu myös herkuttelu ja ruuasta nauttiminen?

Lähteet:

http://yle.fi/vintti/yle.fi/genreportaalit/portaali-1075.html?genre=terv...

http://hyvaterveys.fi/artikkelit/Lautasmalli-toimii-kaupassa/876/

Kommentit (0)

Vastauksesi