Suklaakin on siis terveellistä ja sitä suositellaan pari palaa päivässä.

Suklaakin on siis terveellistä ja sitä suositellaan pari palaa päivässä.

Suklaakin on siis terveellistä ja sitä suositellaan pari palaa päivässä. Mutta jos vaan juo pari kupillista sokeritonta kaakaota niin olisiko sen terveysvaikutukset samat kuin suklaalla? Veteen sekoitettu kaakao on niin pahanmakuistakin ettei siihen tule mitään himoa.

Vastaus

Suklaan terveysvaikutukset johtuvat nimenomaan kaakaosta, joka sisältää monia elimistölle hyödyllisiä yhdisteitä. Tavallisen suklaan sisältämä rasva ja sokeri lisäävät energiansaantia, joka voi johtaa lihomiseen. Niinpä suurimman hyödyn saa nauttimalla tummaa kaakaota mainitsemallasi tavalla ilman sokeria ja rasvaa. Näin nautittuna kaakaolla voi olla merkittäviäkin terveysvaikutuksia.

Lisää suklaan ja kaakaon terveysvaikutuksista:
http://www.verkkoklinikka.fi/?page=3307430&id=6188820
http://www.tiede.fi/artikkeli/705/luvassa_syntisen_hyvaa_terveysruokaa
http://ravintojaterveys.kotisivukone.com/9

Kommentit (0)

Vastauksesi