Pelkäsin tosi paljon kun matkustin laivalla myrskyssä. Mistähän moinen johtuu?

Pelkäsin tosi paljon kun matkustin laivalla myrskyssä. Mistähän moinen johtuu?

No joo ei teidän tarvitse osata vastata, mutta tietäisittekö kirjaa (ei netti sivuja) jossa kerrottaisiin peloista ja siitä mistä ne johtuvat yms. Ja vielä helppolukuisena ja suomenkielellä

Vastaus

Peloista ja fobioista löytyy runsaasti kirjallisuutta, myös kirjastoista. Lentopelosta on kirjoitettu jopa oma kirjansa, eli Paula Kinnusen "Lentopelko hallintaan" (WSOY, 2004):
http://haku.helmet.fi/iii/encore/record/C__Rb1682340?lang=fin

Helmet-kirjastoista löytyy pitkä lista pelkoihin liittyvää psykologista kirjallisuutta:
http://haku.helmet.fi/iii/encore/search/C__Spelot__Orightresult__U?lang=...

Näistä voisi poimia esim. seuraavat:
Ben Furman: "Perhosia vatsassa - apua pelkoihin, paniikkiin ja ahdistukseen" (Lyhytterapiainstituutti, 2014)
Antero Toskala: "Pelot ja niiden voittaminen - kohti uudenlaista rohkeutta" (Writer's House, 1997)
Christophe André & Muzo: "Pienet pelot ja suuret fobiat" (Like, 2004)

 

Kommentit (0)

Vastauksesi