Onko vihreä tee jotenkin terveellistä hampaille?

Onko vihreä tee jotenkin terveellistä hampaille?

Tai jollei terveellistä niin haitatonta? Mikä siinä on terveellistä, ja eikö siitä tule happohyökkäystä? Mitä kaikkia vihreitä teitä tämä koskee?

Vastaus

Suun terveydenhuollon ammattilainen kertoi seuraavaa:

”Periaatteessa tee sisältää fluoria, mutta hyvin vähäisessä määrin -  varsinaista terveyshyötyä ei saada. Vihreä tee sisältää lisäksi antioksidantteja, joita mustassa / fermentoidussa teessä ei ole juurikaan, eli käytännössä näistä kahdesta vihreä tee on se ”terveellisempi” vaihtoehto. Vihreä tee värjää aavistuksen vähemmän hampaita kuin musta fermentoitu tee, mutta muuten teelajikkeella ei ole väliä, kunhan se on maustamatonta, koska jotkut maustetut teet sisältävät makuaineista johtuen vähäisiä määriä sokereita.”

 

Lisäksi valtion ravitsemusneuvottelukunnan juomasuositukset toteavat:

”Juomat, joiden pH on alle 5,5, ovat hampaille haitallisimpia. Sitruunahappo on hapoista haitallisin. Sen sijaan juomien hiilihappo, kahvin ja teen parkkihapot sekä oluen ja hapanmaitotuotteiden hapot eivät aiheuta hammashaittoja.”

Kommentit (0)

Vastauksesi