Millaiseksi aineeksi kahvin kofeiini muuttuu ihmisen elimistössä?

Millaiseksi aineeksi kahvin kofeiini muuttuu ihmisen elimistössä?

Se tekee minulle pitkän ajan kuluttua suonenvetoja.

Vastaus

Kofeiini on diureetti, mikä tarkoittaa, että se lisää elimistön virtsantuotantoa. Tutkijat eivät ole kofeiinin vaikutuksesta yksimielisiä, mutta jonkinlainen vaikutus sillä on joka tapauksessa kehon nestetasapainoon. Nestetasapainon häiriöt, esimerkiksi nestehukka taas voi olla syy suonenvetoon eli lihaskramppeihin. Neste- ja suolatasapainosta huolehtiminen torjuu suonenvetoa parhaitan. Joskus myös lihasten venyttely saattaa auttaa.

Kommentit (0)

Vastauksesi