Lihaville aina sanotaan, että hankkikaa itsekuria. Voiko itsekuria oikeasti jotenkin hankkia tai...

Lihaville aina sanotaan, että hankkikaa itsekuria. Voiko itsekuria oikeasti jotenkin hankkia tai...

...kehittää? Minulla nimittäin on aivan olematon itsekuri ja se hankaloittaa elämääni. Miten siis voin hankkia itsekuria?

Vastaus

Itsekuria voi hankkia ja tahdonvoimaa kehittää. Motivaatio on tärkein tekijä, ilman sitä on vaikea saavuttaa mitään. Yleensä ongelmana tavoitteiden saavuttamisessa on se, että tavoitteita on liikaa tai ne ovat liian suuria. Tahdonvoimakin väsyy käytössä, joten on tiedettävä mihin sen ensisijaisesti kohdistaa. Frank Martelalla on blogi, jossa hän käsittelee tahdonvoimaa  (http://tahdonvoimankayttoohje.fi/) Martelan mukaan lähes jokainen kokee omaavansa liian vähän tahdonvoimaa, joten siinä mielessä et ole poikkeus. Helmet-kirjastoista löytyy monia oppaita, joissa käsitellään itsekuria ja sen saavuttamista. Alla linkkejä aiheesta.

Kommentit (0)

Vastauksesi