Hei,Kuinka paljon geenit vaikuttavat lihasmassan kehittymiseen?Eli jos...

Hei,Kuinka paljon geenit vaikuttavat lihasmassan kehittymiseen?Eli jos...

Hei,

Kuinka paljon geenit vaikuttavat lihasmassan kehittymiseen?
Eli jos kohderyhmällä on muuten täysin samanlaiset elintavat.
Vai vaikuttaako lihanmassaan kehittymiseen enemmän elintavat kuin geenit?

Vastaus

Lihasmassan lisääntyminen on vahvasti geneettisesti peritty ominaisuus, mutta toki ympäristölläkin on vaikutusta. Prosenttiluvut menevät kutakuinkin näin: geenien osuus 60-70 ja muut tekijät 30-40. Muunlaisiakin tuloksia on tutkimuksissa tosin saatu (perinnölinen osuus vielä suurempi).

Lähteet:
http://www.nuorisuomi.fi/files/ns2/Urheiluseurat_PDF/fysiologinen_nakoku...
http://musclenet.fi.customer.axxion.fi/treenaus_treeni.php
http://www.streetdirectory.com/travel_guide/41588/bodybuilding/the_key_t...
http://www.muscupassion.com/t5344-which-genes-are-best-for-stimulating-m...
http://www.slu.fi/lum/13_06/urheiluseuroille/vaitos_perima_vaikuttaa_lih...
http://www.articleclick.com/Article/Weight-Lifting-and-Genetics---is-str...
http://www.bigmusclesfast.com/muscle-genetics.html
http://www.livestrong.com/article/193787-muscle-growth-factors/
http://www.thefactsaboutfitness.com/news/muscle-growth.htm
Delavier, Frédéric
The strength training anatomy workout/Frédéric Delavier, Michael Gundill
Champaign : Human Kinetics, cop. 2011.

Kommentit (0)

Vastauksesi