Banaani sisältää suuren määrän kuitua. Jos haluaa nauttia ison määrän banaania (yli 3 kpl), tulisi sen ohella juoda myös vettä, koska muutoin kuitumäärä kovettaa ulosteen ja aiheuttaa suolistossa ahtauman. Banaani sisältää myös runsaasti pektiiniä, jolla on ulostetta sitova ominaisuus. Pektiini imee suolikanavasta vesimolekyylejä aiheuttaen kovan ulosteen, joka taas tukkii suolen ja...13.12.2013 11:16Kana Ellu